दाल चावल से बेहतर है दाल रोटी खाना? कौन सा कॉम्बो है एनर्जी का पावरहाउस
जिन लोगों को प्रोटीन की ज्यादा मात्रा चाहिए उन्हें रोजाना दाल रोटी खानी चाहिए. गेंहू में 11 से 12 प्रतिशत प्रोटीन की मात्रा होती है. वहीं दाल चावल खाने से 20 से ज्यादा तरह के अमीनो एसिड्स मिलते हैं.
जिन लोगों को प्रोटीन की ज्यादा मात्रा चाहिए उन्हें रोजाना दाल रोटी खानी चाहिए. गेंहू में 11 से 12 प्रतिशत प्रोटीन की मात्रा होती है. वहीं दाल चावल खाने से 20 से ज्यादा तरह के अमीनो एसिड्स मिलते हैं.
